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🌿Day19｜がんばることが当たり前だった私へ
「がんばることが当たり前」そんなふうにずっと […]
🌿Day18｜自分を後回しにしてきた私へ
「自分を後回しにするのが当たり前」そんなふう […]
🌿Day17｜言葉にしないと、伝わらない
「わかってほしいのに伝わらない」「察してほし […]
🌿Day16｜ひとりの時間がこわかった
「ひとりの時間がこわかった」そんなふうに感じ […]
🌿Day15｜「大丈夫」の言葉がしみた日
「大丈夫」って、たった一言なのに心にしみると […]
🌿Day14｜「ひとりじゃない」と思える力
「私なんてひとりだ」「誰もわかってくれない」 […]
🌿Day13｜安心できる人間関係とは
「人間関係で疲れてしまう」「本音を言えない」 […]
🌿Day12｜心と体のつながり
「心が苦しいと体も重くなる」そんな経験をした […]
🌿Day11｜体が教えてくれるサイン
「なんとなく体がだるい」「胃が痛む」「頭が重 […]
🌿Day10｜否定していた感情との再会
「こんなことで怒っちゃいけない」「泣くのはみ […]