「私には無理」という思い込みからの脱却をテーマに、私自身の気づきや変化のきっかけをシェアします。
もしあなたも「無理だ」と感じてしまうことがあれば、ぜひ一緒に考えてみてください。

気づけば、心の中に“無理”がこだましていた

「私なんて、どうせ無理」
「やっても意味がない」
「迷惑をかけちゃいけない」――

そんな言葉を、私は無意識のうちに何度も自分に言い聞かせていました。
でも、ある日ふと立ち止まったときに、こう思ったんです。

「この考え、いつから私の中にあったんだろう？」

たとえば、小さな頃から「いい子」でいようとしていた記憶があります。
怒られないように、周りの大人に喜ばれるように。
人に迷惑をかけない“優等生”でいることが、自分の存在価値だと信じていたのかもしれません。

その“当たり前”が揺らいだ瞬間

そんな中、ある講座でかけられたひと言が、私の中の何かを揺らしました。

「その思い込みは、過去のあなたを守ってくれていたものだよ」

その言葉を聞いた瞬間、ハッとしました。
たしかに、あの頃の私は、その思い込みに守られていたのかもしれない。
「迷惑をかけない自分」でいることで、安心できていた。
「やらない方がいい」と決めていたことも、失敗から自分を守るためだったのだと。

でも――

今の私は、もうその鎧を脱いでもいい

過去の私に必要だった“思い込み”や“自己防衛”。
けれど、今の私はもう、その“鎧”がなくても生きていける。
むしろ、それがあることで、自分らしさが見えなくなっていたのかもしれません。

そう思えたとき、スッと肩の力が抜けた気がしました。

そして、こんな問いが浮かんできたんです。

「“できない”と思っていたことが、ただの思い込みだったとしたら？」
「できない自分」ではなく、「できないふりをしていた自分」だったとしたら？

そう考えると、急に世界が広くなったような、そんな感覚になりました。

思い込みを、やさしくほどいていく

私たちの中にある“ブロック”や“思い込み”は、敵ではありません。
それは、かつての私が必死に生き抜くために選んだ、やさしい知恵だったのだと思います。

でももう、それを手放してもいい。

怖くても、不安でも、
それ以上に「本音に耳を傾けること」が、今の私には必要なのだと感じています。

「私は、どうしたい？」
その問いを自分に返すたびに、
少しずつ、過去の私から自由になっていくのを感じています。

心と体を整えてなりたい自分を見つける心のブロック解消ナビゲーター　　ゆっきー🍀

＃「私には無理」という思い込みからの脱却｜本音を取り戻すヒント

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