🌿Day2｜「私には無理」って、いつから思い込んでいたんだろう？

「私には無理」という思い込みからの脱却をテーマに、私自身の気づきや変化のきっかけをシェアします。
もしあなたも「無理だ」と感じてしまうことがあれば、ぜひ一緒に考えてみてください。

「私なんて、どうせ無理」
「やっても意味がない」
「迷惑をかけちゃいけない」――

そんな言葉を、私は無意識のうちに何度も自分に言い聞かせていました。
でも、ある日ふと立ち止まったときに、こう思ったんです。

「この考え、いつから私の中にあったんだろう？」

たとえば、小さな頃から「いい子」でいようとしていた記憶があります。
怒られないように、周りの大人に喜ばれるように。
人に迷惑をかけない“優等生”でいることが、自分の存在価値だと信じていたのかもしれません。

そんな中、ある講座でかけられたひと言が、私の中の何かを揺らしました。

「その思い込みは、過去のあなたを守ってくれていたものだよ」

その言葉を聞いた瞬間、ハッとしました。
たしかに、あの頃の私は、その思い込みに守られていたのかもしれない。
「迷惑をかけない自分」でいることで、安心できていた。
「やらない方がいい」と決めていたことも、失敗から自分を守るためだったのだと。

でも――

過去の私に必要だった“思い込み”や“自己防衛”。
けれど、今の私はもう、その“鎧”がなくても生きていける。
むしろ、それがあることで、自分らしさが見えなくなっていたのかもしれません。

そう思えたとき、スッと肩の力が抜けた気がしました。

そして、こんな問いが浮かんできたんです。

「“できない”と思っていたことが、ただの思い込みだったとしたら？」
「できない自分」ではなく、「できないふりをしていた自分」だったとしたら？

そう考えると、急に世界が広くなったような、そんな感覚になりました。

私たちの中にある“ブロック”や“思い込み”は、敵ではありません。
それは、かつての私が必死に生き抜くために選んだ、やさしい知恵だったのだと思います。

でももう、それを手放してもいい。

怖くても、不安でも、
それ以上に「本音に耳を傾けること」が、今の私には必要なのだと感じています。

「私は、どうしたい？」
その問いを自分に返すたびに、
少しずつ、過去の私から自由になっていくのを感じています。

心と体を整えてなりたい自分を見つける心のブロック解消ナビゲーター　　ゆっきー🍀

＃「私には無理」という思い込みからの脱却｜本音を取り戻すヒント

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