「大丈夫」って、たった一言なのに心にしみるときがあります。
私もかつて、自分を責めてつらかったときに誰かからかけてもらった「大丈夫」の言葉に救われたことがありました。
この記事では、その一言が持つやさしさと、心を支える力についてお伝えします。

アドバイスじゃなくて、ただ聞いてほしかった

「こうしたら？」「もっとがんばってみたら？」
そんな言葉をかけられたとき、心の奥で「それはわかってるよ…」と、うっすら涙がにじむような気持ちになったことはありませんか？

私もかつて、つらい気持ちを言葉にしてみたものの、返ってきたのは「前向きなアドバイス」や「がんばれ」の言葉でした。もちろん、悪気がないことはわかっています。けれど、私の心にはなぜか届かなかったのです。

解決よりも、共感がほしかった

そんなある日、ただ静かに、私の話を最後まで聞いてくれる人に出会いました。
うなずきながら、「うん」「つらかったね」と、たったそれだけを返してくれる人。何も解決していないのに、私はなぜか涙があふれて止まりませんでした。

その人は、「こうすればいい」とか「あなたにも悪いところがあるかもね」なんて言わなかった。ただ、「そうだったんだね」と私の感情を認めてくれたのです。

その瞬間、私の心にスーッと温かい風が吹き抜けたようでした。

「大丈夫」のひと言が心にしみる

「大丈夫」――そのたった一言が、あのときの私には何よりの救いでした。
無理に元気づけようとせず、ただ静かにそう言ってもらえたことで、私は少しだけ自分を許せた気がしたのです。

それ以来、私も人の気持ちに触れるとき、答えを探すのではなく、その人の声に耳を澄ませようと思うようになりました。

だからこそ――

つらいときほど、答えはいらない。
必要なのは、そばでただ「わかるよ」と言ってくれる存在。心からの「大丈夫」という言葉は、どんな正論よりも深くしみ込んでくるものです。

一緒に、安心をわかち合える言葉を、大切に届けていきませんか？

心と体を整えてなりたい自分を見つける心のブロック解消ナビゲーター　　ゆっきー🍀

「大丈夫」の言葉がしみた日｜心を支える一言の力

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