本当に現実を変えたいなら——人生が動き出す5つの選択
【本当に現実を変えたいなら】
「現実を変えたい」と思って、色んな本やセミナーに手を出していた私。
でも、なぜか何も変わらない。
そんな日々の中で、ある時ふと立ち止まって、自分に問いかけてみました。
① 自分の内面と向き合う
まずは、自分の内側に目を向けてみました。
嬉しい気持ちも、寂しさや不安も、全部自分のものとして受け入れる。
今までフタをしていた感情にも、ちゃんと「気づいてるよ」と声をかけてみたんです。
② 体を整える
そして、体も見直しました。
なんだか調子が悪いときは、生活習慣が乱れていたことに気づきました。
しっかり寝る、ご飯をしっかり食べる、体を動かす。
小さなことだけど、心と体はつながっているからこそ、体を整えることが現実を動かす土台になるんだと感じました。
③ 感情を押し殺さずに認める
「我慢しない」「泣いてもいい」「怒ってもいい」
現実がなかなか変わらなかったのは、実は自分の感情を認めてこなかったからだったと気づきました。
どんな感情も、否定せずに味わってみたら、不思議と気持ちが軽くなっていったんです。
④ 適切な環境とコミュニティに身を置く
そのうえで、思いきって自分に合った環境やコミュニティに身を置いてみました。
ただ慰め合うだけの場所から、成長や変化を応援し合える場所へ。
刺激し合える仲間の存在が、「私もやってみよう」と思える力になりました。
⑤ 実際に行動する
最後はやっぱり、「行動」です。
頭で考えているだけじゃなく、少しずつでも行動してみることで、現実が本当に動き出したのを実感しました。
もし今、あなたが「変わりたい」と思っているなら——
その想いを大事にして、自分の心と体、感情、環境を見直して、
そして小さな一歩を踏み出してみてください。
きっと、その瞬間から現実は動き出します。
本気で変わりたいと願うあなたの、その一歩を、私は応援しています。
次回は、人生が動き出す5つの選択①自分と向き合う を掘り下げてお届けします🍀
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