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🌿Day22｜「私なんて」が口ぐせだった私へ
「私なんて」その言葉を無意識に口にしていませ […]
🌿Day21｜「迷惑をかけちゃいけない」と思っていた
「迷惑をかけちゃいけない」そう思って、自分を […]
🌿Day20｜「ちゃんとしなきゃ」を手放す日
「ちゃんとしなきゃ」その言葉に縛られて苦しく […]
🌿Day19｜がんばることが当たり前だった私へ
「がんばることが当たり前」そんなふうにずっと […]
🌿Day18｜自分を後回しにしてきた私へ
「自分を後回しにするのが当たり前」そんなふう […]
🌿Day17｜言葉にしないと、伝わらない
「わかってほしいのに伝わらない」「察してほし […]
🌿Day16｜ひとりの時間がこわかった
「ひとりの時間がこわかった」そんなふうに感じ […]
🌿Day15｜「大丈夫」の言葉がしみた日
「大丈夫」って、たった一言なのに心にしみると […]
🌿Day14｜「ひとりじゃない」と思える力
「私なんてひとりだ」「誰もわかってくれない」 […]
🌿Day13｜安心できる人間関係とは
「人間関係で疲れてしまう」「本音を言えない」 […]