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🌿Day12｜心と体のつながり
「心が苦しいと体も重くなる」そんな経験をした […]
🌿Day11｜体が教えてくれるサイン
「なんとなく体がだるい」「胃が痛む」「頭が重 […]
🌿Day10｜否定していた感情との再会
「こんなことで怒っちゃいけない」「泣くのはみ […]
🌿Day9｜自分らしさとは何か
「自分らしさとは何かがわからない」と感じたこ […]
🌿Day8｜心の解放
「泣くのは弱いことだと思っていませんか？」私 […]
🌿Day7｜ブロックの正体
「心のブロックがある気がするけど、どう向き合 […]
🌿Day6｜思い込みに気づいた瞬間
「本当はどうしたいのか分からない」――それが […]
🌿Day5｜心の違和感に気づいた瞬間、すべてが静かに揺れ始めた
「心の違和感に気づく」なんて、以前の私には怖 […]
🌿Day4｜「誰にも言えなかったことを、初めて話せた日」
「誰にも言えなかったことを話す」なんて、昔の […]
🌿Day3｜「心と体はつながっている」って、本当だったんだと気づいた日
「心と体はつながっている」――頭では知ってい […]